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早上喝蜂蜜水减肥吗有什么效果

日期:2019-2-24(原创文章,禁止转载)

减肥对于女性来说是永恒襄樊哪家医院治疗癫痫病的话题,因为女性们对自己的身材几乎到了苛刻的程度,任何减肥的方法都抱着试一试的态度来做,而近年来蜂蜜成为了女性们减肥的新宠,不少女性喜欢早上喝蜂蜜水,认为这样有减肥的效果,那么,早上喝蜂蜜水减肥吗,有什么效果呢?

1、空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话:“朝朝盐水,晚癫痫病用哪些方法治疗效果好晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的生活节奏非常利于减肥,有条件的就要坚持。

2、也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。

推荐的饮用方法是:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。

3、由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要军海医院口碑不错的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能松原市癫痫医院那最好调节心理,消除紧张心理,减轻压力。因此对女性造晚上喝蜂蜜水是很有帮助的,此外,牛奶蜂蜜富含的B族维生素,有舒缓安眠的作用。

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